Раскрутка локтями представляет собой связку из нескольких движений. В этой связке совершенствуют отмашку локтями назад. Выполняют связку по одной лапе во вращении.

Связку начинают с одновременного выполнения подхлеста правой рукой и притопа правой ногой (фото 22). При выполнении притопа правую ногу выносят вперед и разворачивают пяткой наружу.

Затем, продолжая движение, разворачиваются на 180° через левое плечо, выполняя отмашку левым коленом и отмашку левой рукой назад (фото 23). Осаживаясь и опуская ногу, наносят удар левой пяткой по стопе противника. Маховик, образованный правым и левым локтями, вращается в плоскости, наклоненной к вертикали, и отмашка идет по траектории бокового подхлеста. Подхлест и отмашка следуют один за другим.

Важные моменты:
   1. Взгляд при выполнении отмашки должен быть направлен на объект следующей атаки. Так, делая несколько раскруток и атакуя несколько раз стоящего впереди противника, нужно поворачивать голову на него. Голова является дополнительным маховиком. Она сначала отстает, а затем догоняет и перегоняет плечи, раскручивая их.
   2. Центр масс при выполнении связки движется волнообразно, поднимаясь и опускаясь синхронно с движениями рук и ног.