Отмашку коленом назад выполняют по той же траектории, что и боковой подхлест, но в обратном направлении, т. е. назад. Отмашка назад служит для защиты от различных ударов сзади и захватов за плечи.
Отмашку коленом назад выполняют в прыжке. Движение начинается с таза, который выводит колено через подмышку назад. Голень работает горизонтально. Как и при отмашке коленом одноименная рука работает вместе с ногой. Идет раскрутка плеч: правая рука догоняет колено, и выполняется отмашка локтем назад. Предплечье встает вертикально, образуя вместе с голенью щит, прикрывающий тело от паха до затылка от ударов сзади.
Отработку приема выполняют в двух вариантах.
В первом варианте прием выполняют последовательно в разные стороны на маятнике. Отработку проводят без лап.
Во втором варианте удар проводят по лапам во вращении. Раскрутку повторяют несколько раз без остановок, поочередно как с правой ноги, так и с левой. При этом тело вращается в разные стороны. Партнер находится сзади и держит две лапы на уровне пояса, поочередно встречая ими удары. Сначала партнер медленно отступает назад, давая возможность освоить отмашку, затем начинает перемещаться, меняя направление и заставляя отслеживать положение лап и направление их перемещения.
Важные моменты:
1. Движение всегда начинают с таза, затем с небольшой задержкой в движение включают плечи. 2. Нельзя разделять движение ногой и рукой, иначе не получится «щит», защищающий все тело.