Стойка (фото 1) похожа на естественное положение человека при ходьбе в момент внезапной остановки. Основные особенности положения таковы:
— взгляд сконцентрирован в районе головы противника;
— плечи расслаблены;
— руки свисают вдоль туловища немного впереди;
— таз наклонен назад так, что его проекция на землю находится чуть позади стоп;
— из-за наклона таза колени в ногах чуть согнуты;
— ноги находятся на ширине плеч;
— стопы немного косолапые, ноги чуть повернуты вовнутрь;
— проекция центра тяжести располагается четко между ног.