СлавСтС   Эмблема
СлавСтС в МГТУ
Информация
Теория стиля
Фотогалерея
Видеоматериалы
Литература
Ссылки
Форум
Контакты
Доброе утро!
Сегодня:
Воскресенье,
5 февраля 2012 г.
Войти
Зарегистрироваться
Новое на форуме
Тренировки по стенкам
  Последнее сообщение темы Иван
  Вчера, 20:01
Футболки СлавСтС
  Последнее сообщение темы Иван
  24 января 2012 г., 23:04
День рождения А.И.
  Последнее сообщение темы Иван
  21 января 2012 г., 20:00
Последнее обновление
10 декабря 2011 г.:
Оформлена пробная версия видеогалереи.
 
СлавСтС >> Теория стиля >> Подхлест коленом назад
Это движение служит защитой от захватов, сделанных сзади или сбоку. Захваты могут быть за руки, за плечи и т. д. Подхлест коленом выполняют в связке с боковой отмашкой коленом, проводя атаку последовательно на двух находящихся сзади противников.
Исходное положение — разговорная стойка. Колено правой ноги отводят наружу до касания бедра противника (фото 24), а затем перемещают вверх до паха или груди. Всё движение выполняют в прыжке. После этого, «проваливаясь», выполняют боковую отмашку коленом по второму противнику. Таз разворачивается на 90-180°. Плечи практически не вращаются, а двигаются только вверх-вниз вместе с коленями.
Фото 24. Фото 24
Важные моменты:
   1. Связку выполняют в одно движение.
   2. Нельзя выполнять эту связку, стоя на прямых ногах. Отработку проводят с одним партнером, стоящим сзади-сбоку или с двумя партнерами из положения, когда они находятся справа и слева и держат лапы, а ученик захватывает партнеров за плечи и дергает их на себя.
Страничка родилась на свет: 27 октября 2005 г.
<<< Подхлест локтем назад | | Теория стиля | | Хлест сверху >>>
 
 
Дерево сайта || Информация для занимающихся || Обратная связь

Для корректной работы сайта необходимо включить JavaScript.
Вопросы и предложения по работе сайта направлять в контакты или соответствующую тему форума.
 
© 2005—2012, Школа СлавСтС при МГТУ им. Н.Э.Баумана